蓝少个人博客

实迷途其未远,觉今是而昨非

分类/饮食养生

十二经络养生

    植物白天吸取阳光的能量,夜里生长,所以夜晚在农村的庄稼地里可听到拔节的声音。人类和植物同属于生物,细胞分裂的时间段大致相同,错过夜里睡觉的良辰,细胞的新生远赶不上消亡,人就会过早地衰老或者患病。人要顺其自然,就应跟着太阳走,即天醒我醒,天睡我睡。人在太阳面前小如微尘,“与太阳对着干”是愚蠢的选择,迟早会被太阳巨大的引力摧垮。...

阅读全文>> 日期:2016-11-04 阅读:666 分类:[ 饮食养生 ] 标签:[ 程序员养生 ]

五色养五脏、五豆补五脏

    中医常说五色养五脏,不同颜色的食物对身体的健康骑着不同的功效。《黄帝内经》中说:绿色养肝、红色补心、黄色益脾胃、白色润肺,黑色补肾。《黄帝内经·素问》云:“五谷宜为养,失豆则不良”,《本草纲目》记载:豆有五色,各养五脏;绿豆益肝、红豆养心、黄豆健脾、白芸豆润肺、黑豆补肾。...

阅读全文>> 日期:2016-11-03 阅读:929 分类:[ 饮食养生 ] 标签:[ 程序员养生 ]

百病不生的黑豆

    《本草纲目》说:“豆有五色,各治五脏,惟黑豆属水性寒,可以入肾。治水、消胀、下气、治风热而活血解毒,常食用黑豆,可百病不生。”药理研究结果显示,黑豆具有养阴补气作用,是强壮滋补食品。...

阅读全文>> 日期:2016-11-02 阅读:744 分类:[ 饮食养生 ] 标签:[ 程序员养生 ]